十一黄金周陇南宕昌自由行攻略
陇南宕昌位于甘肃南部，以官鹅沟的壮丽秋景、哈达铺的红色历史和古羌寨的文化底蕴闻名。十一黄金周期间，这里秋色正浓，是避开人潮、享受自然与文化的理想目的地。本攻略提供5天4晚的自由行安排，适合自驾或公共交通出行。
行程概览
- Day 1: 抵达宕昌县城，入住酒店，适应海拔，品尝当地美食如洋芋搅团、宕昌锅盔。
- Day 2: 游览官鹅沟国家森林公园（门票100元），欣赏秋日彩林、瀑布和湖泊，建议全天徒步或乘坐观光车。
- Day 3: 参观哈达铺红军长征纪念馆（免费），感受红色文化，下午探访附近古镇。
- Day 4: 体验宕昌古羌寨文化，参与民俗活动，晚上享受温泉放松（如官鹅沟温泉）。
- Day 5: 返程前购买特产如宕昌蜂蜜、中药材，结束旅程。
交通指南
宕昌交通便利：自驾可从兰州出发（约4小时车程），或乘火车至陇南站后转乘大巴（1.5小时）。十一期间建议提前预订租车或巴士票，避免拥堵。
住宿推荐
宕昌县城有多种选择：经济型酒店如宕昌宾馆（200-300元/晚），或官鹅沟附近的民宿（150-400元/晚）。提前预订以确保 availability。
美食与购物
必尝美食：洋芋搅团、手抓羊肉、宕昌凉粉。购物推荐：当地蜂蜜、党参等中药材，以及手工艺品。
实用贴士
- 十一期间天气多变，带保暖衣物和雨具。
- 官鹅沟徒步需穿舒适鞋子，注意高原反应。
- 避开10月1-3日高峰，可选择4日后出行以减少拥挤。
- 尊重当地羌族文化，遵守景区规定。
这份攻略帮你深度体验宕昌的自然与人文魅力，祝旅途愉快！