宕昌旅游行前必读
宕昌位于陇南市北部，以官鹅沟峡谷风光和古羌文化为核心特色，建议安排2-3天深度游。最佳旅行时间为5-10月，夏季避暑、秋季赏红叶。
必游景点推荐
- 官鹅沟景区：集森林峡谷、瀑布湖泊、羌寨风情于一体，主要景点包括官鹅天瀑、雷古山、鹿仁羌寨等，可徒步或乘观光车游览。
- 宕昌古羌寨：体验羌族碉楼建筑、民俗表演和特色美食，如羌族咂酒、洋芋搅团。
- 哈达铺红军长征纪念馆：红色旅游重要站点，保留长征时期旧址，适合历史爱好者。
- 大河坝森林公园：原始森林与溪流相映，适合轻徒步和野餐。
实用攻略
交通：兰州/成都方向可乘高铁至陇南站，转乘班车至宕昌（约1.5小时）；景区内观光车联票约60元。
住宿：建议住宕昌县城或官鹅沟口民宿，价格150-400元/晚。
美食：必尝陇南腊排、豆花面、羌族土火锅，县城人民路为美食集中地。
贴士：山区温差大，需备外套；官鹅沟徒步建议穿防滑鞋，雨季注意落石。