线路总览
宕昌位于陇南市北部，以官鹅沟国家森林公园和羌族风情闻名。本条线路从宕昌县城出发，覆盖官鹅沟、鹿仁古羌寨、雷古山等核心景点，兼顾自然与人文体验。
行程安排
- Day1：宕昌县城→官鹅沟景区
上午游览官鹅沟核心区（官珠沟、鹅嫚沟），欣赏瀑布、湖泊与峡谷；下午体验羌族歌舞表演，宿沟内民宿。 - Day2：官鹅沟→鹿仁古羌寨→雷古山
上午探访鹿仁古羌寨，参与羌绣制作、咂酒品尝；下午徒步雷古山，俯瞰雪山草甸，返回县城。 - Day3（可选）：新城子藏族乡→哈达铺红色遗址
感受藏族风情或红色文化，品尝陇南特色农家菜。
特色体验
- 自然风光：官鹅沟“小九寨”之称的碧潭叠瀑，雷古山高山杜鹃与云海。
- 民俗文化：羌寨篝火晚会、羊皮鼓舞、传统羌族民居参观。
- 乡村美食：宕昌土蜂蜜、羌族砸酒、洋芋搅团、腊排火锅。
实用贴士
- 交通：建议自驾或包车，县城至官鹅沟约15分钟车程。
- 住宿：优先选择官鹅沟内羌族民宿（如“云海羌家”），价格150-300元/晚。
- 最佳季节：春夏秋三季（5-10月），避暑赏秋尤佳。
- 注意事项：山区温差大，需备防风外套；尊重羌族习俗，未经允许勿拍摄居民。