行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：宕昌→兰州→衡阳→南岳衡山→返程
主题特色：自然风光+宗教文化+民俗体验
行程规划
- 第一天：宕昌→兰州（高铁/自驾）
- 上午：游览宕昌官鹅沟，欣赏羌族风情与峡谷地貌
- 下午：乘高铁至兰州（约4小时），夜游黄河风情线 - 第二天：兰州→衡阳（飞机+高铁）
- 早班机飞衡阳南岳机场（2.5小时），转乘景区巴士直达衡山 - 第三至四天：衡山深度游
- 必游景点：祝融峰观云海、南岳大庙朝拜、磨镜台禅意体验
- 推荐住宿：半山亭民宿或山顶酒店方便观日出 - 第五天：返程与周边游览
- 上午：参观衡阳石鼓书院
- 下午：乘高铁至长沙转机返回陇南
实用贴士
- 交通：宕昌至兰州建议包车（约3小时），衡山景区内乘坐环保车
- 装备：轻便登山鞋、薄外套（山顶温差大）、朝圣需备长裤
- 美食：衡山素斋、宕昌羌族糍粑、兰州牛肉面
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、门票、食宿）
特别提示
1. 衡山朝圣季（8-10月）需提前预订住宿
2. 官鹅沟冬季部分路段封闭，建议5-10月前往
3. 可结合行程增加长沙橘子洲头短途游览