从宕昌到丽江：山河之间的浪漫远征

这条线路将带您从甘肃南部的青山绿水，穿越川西北高原，最终抵达云南丽江的柔软时光，体验多元的自然景观与民族文化。

一、行程概览与交通建议

推荐路线：宕昌 → 舟曲 → 迭部 → 若尔盖 → 红原 → 马尔康 → 康定 → 泸定 → 西昌 → 泸沽湖 → 丽江。全程约1500公里，建议安排8-10天。

交通方式：
1. 自驾：最灵活的方式，适合经验丰富的驾驶员，可随时停留欣赏风景。
2. 公共交通组合：宕昌乘大巴至陇南，转火车至广元或成都，再乘高铁或飞机至丽江，适合时间紧张的旅行者。

二、详细行程规划

第一阶段：宕昌至若尔盖（2天）

第一天：游览宕昌官鹅沟，下午出发至迭部，夜宿迭部县城。
第二天：参观扎尕那景区，午后驱车前往若尔盖，欣赏草原日落，入住若尔盖镇。

第二阶段：若尔盖至康定（2-3天）

第三天：游览若尔盖花湖、黄河九曲第一湾，下午前往红原，体验藏族风情。
第四天：经马尔康、丹巴，抵达康定，感受康定情歌城的魅力。

第三阶段：康定至丽江（3-4天）

第五天：翻越折多山，经泸定桥、海螺沟，前往西昌，夜宿西昌。
第六天：游览邛海，下午驱车前往泸沽湖，体验摩梭文化。
第七天：泸沽湖环湖游，午后出发前往丽江，傍晚抵达丽江古城。

三、丽江古城深度游玩法

核心景点：大研古城、木府、黑龙潭、束河古镇。
文化体验：纳西古乐欣赏、东巴文字学习、手工扎染制作。
周边推荐：玉龙雪山一日游、拉市海骑马划船、虎跳峡徒步。

四、实用贴士

最佳季节：5-10月，避开雨季和严寒。
住宿建议：沿途县城选择舒适型酒店，丽江建议入住古城特色客栈。
美食推荐：宕昌野菜、若尔盖牦牛肉、丽江腊排骨、鸡豆凉粉。
预算参考：人均5000-8000元（含交通、住宿、餐饮、门票）。

五、注意事项

1. 高原地区注意防晒防寒，备好抗高反药物。
2. 部分路段弯多路窄，自驾需谨慎驾驶。
3. 尊重当地少数民族风俗，避免不必要的冲突。

这场旅行不仅是一次地理跨越，更是一场从西北粗犷到西南柔美的视觉与心灵盛宴。提前规划，安全驾驶，您将收获终生难忘的回忆。