一、行程概览与核心思路
本条路线跨越甘肃、陕西、湖北、湖南四省，建议安排5-7天。核心思路：高铁为主，分段衔接，兼顾宕昌本地风光与衡山深度体验。
二、详细行程规划
第一阶段：宕昌出发与长途交通（Day 1-2）
- 宕昌本地交通：从宕昌县城（如官鹅沟附近）包车或乘坐班车至陇南站（武都区），车程约1.5-2小时。
- 高铁换乘方案：
- 方案A（推荐）：陇南站乘高铁至西安北站（约2小时），换乘前往衡山西站的高铁（约5-6小时）。
- 方案B：陇南站乘高铁至重庆西站或成都东站，换乘至衡山西站。
- 抵达衡山：衡山西站出站后，乘坐旅游巴士（约15分钟）直达南岳衡山风景区入口。
第二阶段：衡山游览核心安排（Day 3-5）
- 住宿选择：
- 山脚古镇：方便参观南岳大庙（清晨为佳），体验香市文化。
- 半山亭附近：便于分段登山，节省体力。
- 山顶上封寺附近：便于观日出，需提前预订。
- 登山路线推荐：
- 经典路线：游客中心→忠烈祠→穿岩诗林→半山亭→南天门→祝融峰（全程步行约5-7小时）。
- 省力路线：乘景区环保车至南天门，再步行1小时至祝融峰。
- 必游景点：祝融峰（观云海日出）、南岳大庙、藏经殿、磨镜台、忠烈祠。
- 文化体验：参与清晨大庙祭祀仪式，品尝衡山素斋，聆听佛道音乐。
第三阶段：返程与周边延伸（Day 6-7）
- 衡阳周边：可预留半天游览石鼓书院或回雁峰。
- 返程交通：按原路返回，或从衡阳东站直达西安/重庆再转陇南。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），避开雨季与酷暑。
- 预算参考：交通（高铁往返约1500元）、住宿（200-500元/晚）、门票（衡山通票约110元）、餐饮（人均每日100-150元）。
- 装备建议：轻便登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、雨具、身份证件。
- 注意事项：提前预订高铁票与住宿；尊重宗教习俗；山区注意安全，遵守景区指引。
四、行程亮点
这条路线实现了从西北峡谷（官鹅沟）到中南宗教圣山的跨越，既能体验陇南的雄奇山水，又能感受衡山深厚的佛道文化与自然融合的独特魅力。合理规划换乘，可使长途旅行高效舒适。