从陇南宕昌到张家界旅游全攻略
本篇攻略旨在为从陇南宕昌出发的游客提供一份详尽的张家界旅行规划，融合交通、住宿、景点与美食建议，打造一段高效而深度的山水奇遇。
一、行程概览与交通指南
核心路线：宕昌 → 兰州/西安（中转） → 张家界。
推荐交通方案：
- 第一阶段：宕昌至中转枢纽
- 方案A：从宕昌汽车站乘坐长途客车至兰州，车程约5-6小时。
- 方案B：乘坐客车或包车至陇南站，换乘火车前往西安。
- 第二阶段：飞往张家界
- 从兰州中川机场或西安咸阳机场，搭乘直飞张家界荷花机场的航班，飞行时间约1.5-2小时。提前预订机票可享优惠。
- 若选择火车，可从兰州或西安乘坐直达张家界西站的列车，适合时间充裕的旅客。
- 抵达后：张家界荷花机场及火车站均有公交或出租车直达市区，建议入住天门山索道站或武陵源标志门附近酒店，便于游览。
二、五日精华行程规划
第一天：抵达与市区适应
抵达张家界，入住酒店。傍晚可漫步大庸古城或品尝三下锅等当地特色菜肴。
第二天：天门山国家森林公园
乘坐世界最长高山客运索道直达山顶，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞奇观。下午参观天门山寺后乘环保车返程。
第三天：武陵源核心景区-袁家界与天子山
从武陵源标志门进入，乘百龙天梯上行，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。下午前往天子山，观赏御笔峰、仙女散花等景观，宿武陵源。
第四天：金鞭溪与十里画廊
徒步金鞭溪峡谷，感受清溪与奇峰相伴的幽静。下午乘坐观光小火车游览十里画廊，欣赏采药老人、三姐妹峰等象形山石。
第五天：黄龙洞或宝峰湖及返程
上午选择游览地下溶洞奇观黄龙洞，或高山湖泊宝峰湖。下午根据航班或列车时间，前往机场或车站，结束旅程。
三、实用贴士与注意事项
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，景色最为秀丽。
- 门票预订：张家界景区门票及索道票建议通过官方平台提前购买，避免排队。
- 装备建议：山区天气多变，需准备防水外套、舒适登山鞋及雨具。夏季注意防蚊防晒。
- 餐饮推荐：除三下锅外，可尝试土家腊肉、酸酢鱼及蒿子粑粑等风味小吃。
- 文化尊重：张家界为土家族、苗族聚居区，请尊重当地风俗习惯。
这份规划兼顾了宕昌出发的交通衔接与张家界核心景点的深度体验，助您安全、顺畅地探索这片世界自然遗产的绝美风光。