从陇南宕昌到贵阳七日深度旅游攻略
一、行程概览与亮点
本条线路跨越甘肃与贵州两省，从陇南宕昌的西北山水秘境出发，最终抵达多彩贵州的省会贵阳，全程融合自然奇观与民族风情。核心亮点包括：宕昌官鹅沟的雄奇峡谷、黄果树瀑布的磅礴气势、西江千户苗寨的苗族文化以及贵阳的悠闲生活与美食。
二、详细行程规划
第一天：宕昌出发 · 官鹅沟深度游
上午：早餐后前往官鹅沟国家森林公园，游览官珠沟、鹅嫚沟，欣赏湖泊、瀑布与峡谷地貌。
下午：继续探索沟内景观，可徒步至雷古山俯瞰全景。傍晚返回宕昌县城，品尝当地特色如洋芋搅团、羌族土火锅。
住宿：建议入住宕昌县城酒店或官鹅沟附近民宿。
第二天：宕昌 → 兰州 → 贵阳（交通日）
上午：从宕昌乘车至陇南站或哈达铺站，乘坐动车前往兰州西站。
下午：从兰州中川机场飞往贵阳龙洞堡机场。抵达后入住贵阳市区酒店，推荐住南明区或云岩区，方便游览。晚上可逛二七路小吃街，体验丝娃娃、恋爱豆腐果等小吃。
第三天：贵阳 → 安顺 · 黄果树瀑布
上午：贵阳北站乘高铁至安顺西站（约30分钟），转乘景区直通车至黄果树风景名胜区。
下午：依次游览大瀑布、陡坡塘瀑布和天星桥景区，感受亚洲第一大瀑布的震撼。
住宿：当晚返回贵阳住宿，或选择安顺市区酒店。
第四天：贵阳 → 西江千户苗寨
上午：贵阳北站乘高铁至凯里南站（约40分钟），转乘大巴直达西江千户苗寨。
下午：漫步寨中风雨桥、观景台，参观苗族博物馆，体验苗族刺绣或银饰制作。
晚上：欣赏苗族歌舞表演，夜览万家灯火。住宿苗寨内特色吊脚楼客栈。
第五天：西江千户苗寨 → 贵阳
上午：清晨感受苗寨宁静，可前往田园观光区拍摄梯田风光。
下午：乘车返回凯里南站，乘高铁回贵阳。晚上游览甲秀楼夜景，品尝酸汤鱼、肠旺面等黔菜。
第六天：贵阳市区及近郊游览
上午：参观青岩古镇，攀登古城墙，品尝青岩猪脚、玫瑰糖。
下午：返回市区，游览黔灵山公园或贵州省博物馆。晚上可前往花果园区体验贵阳夜生活。
第七天：贵阳返程或自由活动
根据返程交通安排，可自由采购特产如茅台酒、都匀毛尖、辣椒制品，随后从龙洞堡机场或贵阳各火车站返程。
三、实用信息与建议
交通贴士
- 宕昌至兰州：建议包车或乘班车至陇南站，再换乘动车；提前查询哈达铺站列车班次。
- 贵州境内：景点间高铁与旅游直通车衔接便捷，建议提前预订车票。
住宿推荐
- 宕昌：官鹅沟大酒店或特色民宿。
- 贵阳：市中心星级酒店或观山湖区设计酒店。
- 西江：苗寨内临河或观景客栈。
美食指南
- 宕昌：羌族土火锅、陇南腊肉。
- 贵阳：丝娃娃、酸汤鱼、肠旺面、雷家豆腐圆子。
- 黔东南：苗族酸汤牛肉、糯米饭。
注意事项
- 行程跨度大，注意甘肃段海拔较高，贵州段气候湿润，需准备保暖与防雨衣物。
- 尊重当地少数民族风俗，苗寨内拍摄人物建议事先征得同意。
- 旺季（5-10月）务必提前预订交通与住宿。
这条线路带您从西北峡谷穿越至西南山水，体验自然与人文的交响，祝您旅途愉快