2026春节宕昌一日游全攻略
行程亮点
- 官鹅沟冰瀑秘境：冬季冰瀑如银河凝滞，雾凇长廊绵延数里
- 古羌年俗体验：羌寨迎春祈福仪式，羊皮鼓舞非遗展演
- 陇南特色年味：宕昌暖锅搭配黄酒，深山里的团圆宴
时间安排
上午（7:30-12:00）
官鹅沟冰雪世界
1. 7:30抵达景区，乘坐环保车至公主湖观冰封湖景
2. 徒步五瀑峡冰瀑群，推荐拍摄点：
• 龙门雪瀑（10米冰柱群）
• 素练瀑（冰蓝叠层景观）
3. 10:30参观羌藏人家体验火塘文化
中午（12:00-14:00）
宕昌县城年味午餐
• 老街暖锅店：腊排豆花暖锅配荞麦煎饼
• 采购年货：野生菌干货、宕昌党参
下午（14:00-18:00）
古羌文化深度游
1. 鹿仁羌寨春节特展：
• 14:30羌绣迎春图案教学
• 15:20碉楼广场羊皮鼓舞
2. 红军长征纪念馆红色文化参观
3. 17:00岷江两岸灯笼夜景拍摄
实用贴士
交通建议
- 自驾：陇南市区出发沿G75兰海高速至宕昌出口（车程约1.5小时）
- 高铁：乘兰渝高铁至哈达铺站，转旅游专线巴士（30分钟可达）
装备清单
- 防滑冰爪（官鹅沟步道必备）
- -15℃防寒装备，建议分层着装
- 保温壶及高热量零食
费用参考
| 官鹅沟冬季票 | 80元/人（含观光车） |
| 羌寨体验套票 | 60元/人 |
| 特色暖锅套餐 | 人均50-80元 |
特别提醒
1. 2026年春节官鹅沟实行预约制，需提前3日通过官方平台预约
2. 羌寨祈福仪式仅限初一至初五上午举行
3. 推荐使用宕昌旅游一卡通（电子卡88元畅游8个景点）
4. 山区道路午后易起雾，建议16:00前返程