陇南宕昌美食排行榜前十名：舌尖上的陇南风情

宕昌美食攻略

宕昌县位于甘肃陇南，融合了汉藏饮食特色，以下为前十美食排行榜及实用攻略：

1. 宕昌锅盔 - 传统烤饼，外脆内软，推荐县城老字号“马家锅盔”。
2. 官鹅沟野菜 - 天然野菜如蕨菜、苦苣，官鹅沟景区农家乐可现采现做。
3. 洋芋搅团 - 土豆制成，口感Q弹，蘸辣子食用，街头小摊均可见。
4. 藏族糌粑 - 青稞面制作，新城子藏族乡体验正宗风味。
5. 宕昌腊肉 - 烟熏猪肉，咸香耐存，本地餐馆常作冷盘。
6. 酸菜面片 - 手工面片配发酵酸菜，解腻开胃，建议搭配当地花椒。
7. 羌族砸酒 - 青稞酒，羌寨节庆必备，酒精度低，风味独特。
8. 凉粉 - 豌豆制透明凉粉，辣油醋汁调味，夏季消暑首选。
9. 蜂蜜酒 - 野生蜂蜜酿造，甘甜醇厚，哈达铺镇有售。
10. 油茶麻花 - 早餐饮品，炒面油茶泡麻花，温暖饱腹。

旅行贴士：美食多集中于宕昌县城中心市场及官鹅沟景区周边，建议秋季前往，可品尝新收食材。尊重藏族饮食习俗，辣味偏重，需提前告知忌口。