行程特点
专为老年人设计，以慢节奏、少步行、无障碍为核心，结合自然养生与文化休闲。
推荐景点
- 官鹅沟景区：乘坐观光车游览，步道平缓，可欣赏湖泊、瀑布与森林，夏季避暑绝佳。
- 哈达铺红军纪念馆：室内展馆为主，重温红色历史，交通便利无需攀爬。
- 新城子藏族村：体验羌藏文化，品尝特色餐饮，村落地势平坦适合漫步。
住宿与餐饮
选择宕昌县城三星级以上酒店（如宕昌宾馆），设施完善且含电梯；餐饮以清淡当地菜为主，推荐养生土鸡汤、野菜饼。
注意事项
- 山区昼夜温差大，需备外套与舒适防滑鞋。
- 建议包车或参加老年旅行团，减少周转劳累。
- 随身携带常用药品，景区内设有休息亭与医疗点。